Så här använder du OatBiotics®
Vad roligt att du tagit första steget mot en mer välmående mage! Alla tarmfloror är olika, och tiden det tar att märka skillnad varierar från person till person. Därför har vi samlat allt du behöver veta om OatBiotics® här, så du kan komma igång på bästa sätt.
Hittar du inte svaret du letar efter? Hör gärna av dig till oss på info@nordicrebalance.com
Så här kommer du bäst igång med OatBiotics®
Är OatBiotics® nytt för dig rekommenderar vi att du börjar försiktigt med kapslar för att vänja tarmen vid de nya näringsämnena. Välj den produkt som passar dina besvär bäst. Notera gärna hur din mage mår varje dag för att kunna följa din resa.
Nästa steg:
Som ett nästa steg kan du öka dosen efter dina behov. Du kan trappa upp ditt intag genom en större mängd med pulver. Ingrediensen i våra produkter, ReFerm®, tillåter dig att ta en mängd utifrån dina behov. Precis som din tarmflora är unik kan också din dosering vara det. Prova dig fram. Kontakta oss gärna för vägledning.
Utforska våra produkter
Hur länge ska jag ta OatBiotics®?
Tänk på tarmen som musklerna. Precis som kroppen behöver regelbunden motion för att bygga och behålla styrka, behöver tarmen ett kontinuerligt intag av rätt näringsämnen för att må bra långsiktigt.
Fortsätt med OatBiotics® tills magen känns stabil. Därefter kan du underhålla resultatet med en fiberrik kost och fermenterade livsmedel som ger tarmfloran rätt näring. Men många återkommer i perioder och tar en kur när tarmen behöver lite extra stöd. Om OatBitoics® blivit en del av din vardagliga rutin går det fint att fortsätta att ta det varje dag.
När och hur ofta ska jag ta OatBiotics®?
OatBiotics® är utvecklad för att tas varje dag. Oavsett som du tar kapslar eller pulver kan du med fördel ta det på fastande mage på morgonen. Det viktigaste är att det fungerar in i din vardag, så anpassa gärna efter dina behov.
Tar du en mindre mängd pulver och föredrar att blandat det i mat eller annan dryck går det också bra.
OatBiotics® går bra att kombinera med läkemedel, och rekommenderas särskilt under antibiotikakurer.
När mår jag bättre?
De flesta märker skillnad i magen efter två till fyra veckor.
Känns magen lite stökig i början? Det är helt normalt och ofarligt, ett gott tecken på att kroppen tar till sig av alla näringsämnen. I de flesta fall går det över inom de första två veckorna.
Hur länge ska jag fortsätta?
Vi rekommenderar att du fortsätter tills du känner en tydlig förbättring i magen. Därefter kan du trappa ner försiktigt. Antingen genom att glesa ut intaget, eller genom att gå över till en mindre mängd. När du känner dig redo kan du ta en paus om du vill.
Många av våra kunder kommer tillbaka regelbundet och tar en kur då och då, för att stärka tarmen eller ge magen extra stöd i stressiga perioder eller när kosten varit sämre.
Kombination med andra kosttillskott
OatBiotics® fungerar bra tillsammans med andra mediciner och kosttillskott.
Tar du mediciner regelbundet? Då rekommenderar vi att du också tar OatBiotics® Gut Barrier. Många läkemedel kan påverka tarmfloran och tarmbarriären negativt.
Använder du receptfria läkemedel mot magbesvär? Prova att gradvis trappa ner på dem allt eftersom du intar OatBiotics® och börjar må bättre.