Maghjälpen

När vi pratar om tarmhälsa hamnar fokus ofta på bakterier. Vi hör om ”goda bakterier”, probiotika och vikten av en varierad tarmflora. Men frågan är om lösningen alltid är att...

Kort översikt Forskning har visat att tarmbarriärens funktion kan vara förändrad hos personer med IBS. I en klinisk studie från Linköpings universitet undersöktes den postbiotiska ingrediensen ReFerm® och dess påverkan...

Forskningen om tarmfloran har vuxit snabbt och ett område som fått mycket uppmärksamhet är sambandet mellan tarmens mikroorganismer, ämnesomsättning och kroppsvikt. Det finns tydliga samband mellan tarmflora och flera processer...

Det pratas ofta om att "boosta" immunförsvaret med vitaminer, kosttillskott eller särskilda livsmedel. Samtidigt vet vi att en stor del av samspelet mellan kroppen, mikroorganismerna och immunförsvaret sker i och...

Att äta mer fullkorn, baljväxter, frukt, grönsaker och fibrer är en viktig del av de svenska kostråden. Men för den som har en känslig mage är det inte alltid så...

Vid IBS är det lätt att hamna i att ta bort det som ger besvär. FODMAP kan vara ett användbart verktyg för att identifiera livsmedel som triggar symtom, men eliminering...